Como você pode aterramento ? Em outras palavras: o que é aterramento e como você pode fazer isso? Você pode encontrar bons aqui exercícios de aterramento e meditações para aterramento. Consulte Mais informação…
Como devo fazer o aterramento? Todos os exercícios e dicas ...
Abaixo você encontrará os exercícios, meditações e dicas para se aterrar.
Dica 1 - Sinta, respire com a boca aberta, aberta e eventualmente amolece ...
Vou convidar você para um exercício de liberdade . Torna-se completo desconfortável . Trata-se de respiração profunda e movimento espontâneo. Terra e presença. Nós estamos voltando para nós corpo , o que se torna uma jornada desafiadora. Não é sua culpa que isso seja desafiador: é ensinado a nós.
O convite é o seguinte: é um convite franco e autêntico da minha parte. Nós vamos sentimentos trazer à tona, talvez tristeza, talvez alegria reprimida, talvez raiva. Se não for confortável ou se você não quiser se envolver totalmente, você também tem a opção de não fazer este exercício. O exercício é o seguinte:
>> Respire 50 vezes com boca aberta dentro e fora - completamente. Eu quero ouvir o som da respiração. Abra sua garganta completamente. Pode haver um reflexo de vômito, mas não importa. Abra a garganta e relaxe os músculos da garganta.
Aqui você pode ler mais sobre bioenergética e meditação ativa.
Dica 2 - Sinta como você é carregado no solo
Cada vez que você sente que precisa de um pouco de terra, você simplesmente concentra sua atenção em seus pés e reconhece como a terra o carrega. Isso o torna imediatamente aterrado e é impossível sentar em sua cabeça.
Dica 3 - Desenvolva as propriedades de caráter do elemento Terra
Considere as características do elemento terra:
- Gente da terra acalmar NÓS.
- Se você encontrar algo empolgante, eles sempre dirão: 'Sentar-se.'
- O aterramento é: você energia baixa para obter. Energia está onde está sua atenção.
Mais palavras-chave para o caráter das pessoas da Terra:
- Alvejando.
- Observe o tempo.
- Dê lição de casa.
- Avance em etapas.
Mais informações sobre os quatro elementos podem ser encontradas aqui.
Dica 4 - 15 - Comunique-se com as almas da Terra (Mãe Terra: Gaia)
Nosso corpo físico se alimenta da terra. É assim que você faz contato com as almas terrestres:
- Apenas saia. Saia e preste atenção ao mundo ao seu redor.
- Sente-se na grama.
- Corra na grama.
- Ande descalço.
- Trabalho no Jardim.
- Trabalhe com flores.
- Jogue na terra.
- Sinta a alma de uma árvore.
- Deite-se na grama e sinta a respiração da terra.
- Sinta regularmente como você é carregado pelo solo: faça contato com o solo.
- Peça isso em sua oração: cura emocional, cura para o estresse, removendo preocupações, removendo o medo, não mais se apegando às coisas mentalmente, mas deixando-as ir.
É assim que você está trabalhando com as almas terrestres!
Dica 16 - Mais maneiras de se aterrar
Veja também os seguintes livros sobre como se aterrar:
Além dos métodos acima, existem várias maneiras de se aterrar
- Exercícios de ioga ...
- Comer alimentos terrosos ...
- Pedras preciosas …
Conteúdo
- Como devo fazer o aterramento? Todos os exercícios e dicas ...
- Dica 1 - Sinta, respire com a boca aberta, aberta e eventualmente amolece ...
- Dica 2 - Sinta como você é carregado no solo
- Dica 3 - Desenvolva as propriedades de caráter do elemento Terra
- Dica 4 - 15 - Comunique-se com as almas da Terra (Mãe Terra: Gaia)
- Dica 16 - Mais maneiras de se aterrar
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