Apartamentos para maiores de 55 anos

Apartamentos para maiores de 55 anos projetado exclusivamente para adultos mais velhos , geralmente aqueles de 55 anos ou mais . As moradias variam muito, desde apartamentos até casas independentes. Em geral, as moradias são mais adequadas aos idosos, geralmente mais compactas, com navegação mais fácil e nenhuma manutenção ou trabalho de quintal com que se preocupar.

Embora os residentes vivam independentemente, a maioria das comunidades oferece amenidades, atividades e serviços. Centros recreativos ou clubes estão geralmente disponíveis no local para dar a você a oportunidade de se conectar com seus colegas e participar de atividades comunitárias, como artes e ofícios, reuniões de feriado, aulas de educação continuada ou noites de cinema.

Instalações de vida independente também podem oferecer instalações como piscina, academia, quadras de tênis e até mesmo um campo de golfe ou outros clubes e grupos de interesse. Outros serviços oferecidos podem incluir spas no local, cabeleireiros e salões de beleza, refeições diárias e serviços básicos de limpeza e lavanderia.

Uma vez que as instalações de vida independente são destinadas a adultos mais velhos que precisam de pouca ou nenhuma assistência nas atividades da vida diária, a maioria não oferece cuidados médicos ou de enfermagem. No entanto, você pode contratar ajuda em casa separada, conforme necessário.

Como acontece com qualquer mudança na situação de vida, é importante planejar com antecedência e dar a si mesmo tempo e espaço para lidar com a mudança. Usando essas dicas, você pode encontrar um arranjo de moradia separado que torna sua vida mais fácil, prolonga sua independência e permite que você prospere na aposentadoria.

Outros nomes comuns para uma vida independente incluem:

• Comunidades de aposentados
• Casas de repouso
• Cuidado congregado
• 55+ ou 62+ comunidades
• Comunidades adultas ativas
• Apartamentos para idosos ou habitação para idosos
• Comunidade de aposentadoria de cuidados continuados
• Co-habitação para idosos

Tipos de instalações de vida independente e lares de idosos

Existem muitos tipos de habitações independentes, desde complexos de apartamentos a moradias isoladas, que variam em termos de custo e serviços prestados.

Habitação para idosos de baixa renda ou subsidiada. Nos Estados Unidos, por exemplo, existem conjuntos habitacionais para idosos subsidiados pelo Departamento de Habitação e Desenvolvimento Urbano ( PELE ) dos Estados Unidos para idosos de baixa renda.

Apartamentos para idosos ou habitação de acolhimento coletivo. Estes são complexos de apartamentos com restrição de idade, geralmente 55 ou 62 anos ou mais. O aluguel pode incluir serviços comunitários, como programas recreativos, serviços de transporte e refeições servidas em um refeitório.

Lares de aposentadoria / Comunidades de aposentados. Comunidades de aposentados são grupos de unidades habitacionais restritas a idosos de uma certa idade, geralmente 55 ou 62 anos. Essas unidades habitacionais podem ser residências unifamiliares, duplexes, casas móveis, moradias ou condomínios. Se você decidir comprar uma unidade, as taxas mensais adicionais podem cobrir serviços como manutenção externa, centros recreativos ou clubes.

Comunidades de aposentadoria de cuidados continuados ( CCRC ) Se você ou seu cônjuge estão relativamente saudáveis ​​agora, mas prevêem grandes problemas de saúde no futuro, você pode considerar um CCRC. Essas instalações oferecem uma gama de cuidados, desde uma vida independente até cuidados em lares de idosos na mesma comunidade. Se os residentes começarem a precisar de ajuda nas atividades da vida diária, por exemplo, eles podem ser transferidos de uma vida independente para um centro de assistência assistida ou enfermaria especializada no mesmo local. O principal benefício de um CCRC é que você só precisa se mudar uma vez para um novo ambiente e pode manter sua independência pelo maior tempo possível.

Diferenças entre uma vida independente e outras moradias para idosos.

A principal diferença entre uma vida independente e outras opções de moradia é o nível de assistência oferecido para as atividades da vida diária. Se você precisar de ajuda ao longo do dia para comer, se vestir e usar o banheiro, ou se precisar de assistência médica regular, outras opções de moradia, como instalações de moradia assistida ou lares de idosos, podem ser mais adequadas.

A vida independente é a melhor opção para você?

Conforme você envelhece, qualquer mudança em sua casa pode parecer que você está perdendo alguma independência. No entanto, como o nome indica, uma vida independente tem mais a ver com tornar sua vida mais fácil do que desistir de sua independência. Às vezes, reconhecer suas limitações (por exemplo, que você não pode gerenciar a manutenção de sua casa existente) e aceitar alguma ajuda agora pode ajudá-lo a manter sua rotina independente regular por mais tempo.

Para ajudar a decidir se uma vida independente é certa para você, responda às quatro perguntas a seguir:

1. É fácil para você manter sua casa atual?

Manter uma casa pode ser uma fonte de orgulho para você por muito tempo, mas também pode se tornar um fardo à medida que envelhece. Talvez sua casa tenha um quintal grande que requeira manutenção constante ou talvez esteja cada vez mais difícil limpar os cômodos extras que raramente são usados. Se sua casa for de difícil acesso, como subir uma colina íngreme ou subir vários lances de escada, pode ser mais difícil sair de casa com a frequência desejada, resultando em mais isolamento. Ou o aumento da criminalidade pode significar que seu bairro agora é perigoso demais para andar com segurança.

Alguns desses desafios podem ser parcialmente solucionados com a contratação de ajuda externa, reforma de partes de sua casa ou assistência de empréstimo de outros membros da família. No entanto, se você deseja um lugar que não exija muitos cuidados e manutenção, uma vida independente pode lhe dar mais liberdade e flexibilidade a longo prazo.

2. É difícil para você se conectar com amigos e familiares?

Quanto mais isolado você estiver, maior será o risco de depressão e outros problemas de saúde mental. Você pode ter dificuldade em sair de casa, talvez devido a problemas de direção ou maiores problemas de mobilidade. Ou seus amigos e vizinhos podem estar ocupados com outros compromissos de trabalho ou familiares, ou a vizinhança pode não ser fácil de navegar. Embora o telefone e a Internet possam ajudar, nada pode substituir a conexão humana face a face.

Instalações de vida independente podem fornecer uma rede social integrada de colegas, enquanto muitos também oferecem atividades estruturadas, como esportes, artes ou excursões.

3. É fácil para você se locomover?

Você pode morar em uma área onde deve dirigir para participar de atividades sociais, visitar amigos e fazer compras. Se você se sentir menos confortável ao dirigir, pode depender cada vez mais do transporte público ou da família e amigos para se locomover. Pode ser mais difícil visitar outras pessoas, realizar atividades de que você goste ou comparecer a consultas médicas.

Além das comodidades no local, muitas comunidades de vida independente ou aposentados também oferecem opções de transporte convenientes para atividades externas.

4. Como está sua saúde (e a saúde de seu cônjuge)?

É importante considerar sua saúde atual e futura. Por exemplo, se você tem um problema de saúde que torna difícil permanecer ativo e tende a piorar com o tempo, é bom considerar suas opções com cuidado. Também é importante levar em consideração a saúde de seu cônjuge se você for casado. Você consegue lidar com as atividades da vida diária, como tomar banho, tomar banho e comer? Você pode gerenciar suas finanças? Podem ser administrados medicamentos e consultas médicas?

Se você acha que precisa apenas de uma pequena assistência com as atividades da vida diária, uma vida independente pode ser certa para você.

Lidando com uma mudança em direção a uma vida independente

Mudar de casa é um acontecimento importante na vida e pode ser um momento estressante para qualquer pessoa. Apesar das muitas vantagens de uma vida independente, tomar a decisão de se mudar pode ser difícil. Você pode sentir raiva ou vergonha por não conseguir mais manter sua casa atual, ou lamentar que ela simplesmente pareça grande demais para você agora. Mesmo que esteja ansioso por maiores oportunidades sociais e companheirismo que a vida independente oferece, você ainda pode lamentar a perda de uma casa cheia de lembranças ou de uma vizinhança cheia de rostos familiares.

A ideia de desistir de tudo que você sabe também pode fazer você se sentir vulnerável e ansioso. Você pode sentir que está perdendo o controle de sua vida ou com saudade das coisas que costumavam ser. É importante perceber que todos esses sentimentos são normais. Reserve um tempo para reconhecer esses sentimentos de perda.

Às vezes, conversar com alguém que é compreensivo pode ajudar. Entre em contato com familiares ou amigos de confiança, ou converse com um conselheiro ou terapeuta. Lembre-se de que você não está sozinho nisso. A maioria de nós com mais de 65 anos vai precisar de algum tipo de serviço de cuidado de longo prazo, então não há nada para se envergonhar em admitir que precisa de mais ajuda do que antes.

O envelhecimento é sempre um momento de adaptação e mudança, mas é importante reservar um tempo para lamentar o passado e se acostumar com a ideia de se mudar para uma nova casa. Para muitos adultos mais velhos, mudar-se para uma casa de família independente pode abrir um capítulo novo e empolgante na vida, cheio de novas experiências, novas amizades e novos interesses.

Dicas para facilitar a transição para uma vida independente

Além de se ajustar a um novo ambiente de vida, você conhecerá novos vizinhos e provavelmente será apresentado a novas atividades. Isso pode ser estressante no início. Mas existem coisas que você pode fazer para facilitar a transição:

Decore sua nova casa. Pendure fotos de família, pinte as paredes e certifique-se de ter espaço para seus pertences mais importantes - uma poltrona favorita ou uma estante de livros preciosa, por exemplo.

Faça as malas com bastante antecedência de sua mudança. Não aumente o estresse do movimento real colocando-se em uma posição em que tenha de tomar decisões precipitadas sobre o que pegar e o que descartar.

Saiba o que esperar. Faça sua lição de casa no centro de vida independente e certifique-se de que todas as suas perguntas sejam respondidas com antecedência. Será menos estressante se você souber o que esperar.

Socializar. Você pode ficar tentado a ficar em seu apartamento ou casa, mas se sentirá confortável muito mais rápido se sair para encontrar outros residentes, participar de atividades e explorar as comodidades oferecidas.

Seja fácil consigo mesmo. Todos se adaptam às mudanças de maneira diferente, então faça uma pausa, não importa como você se sinta. No entanto, se você sentir que está demorando mais do que você acha que deveria se ajustar, pode ser útil conversar com seus familiares, um amigo de confiança ou um terapeuta.

Escolha de uma residência independente ou uma casa de repouso

O que você precisa de uma vida separada ou de um centro de aposentadoria depende da sua situação específica. Com tantas variações nos serviços oferecidos, pense em quais são mais importantes para você, agora e no futuro. Por exemplo, se você valoriza exercícios, considere uma comunidade com uma área de exercícios, piscina ou aulas de ginástica. Ou enquanto você gosta de cozinhar suas próprias refeições agora, você pode querer a opção de refeição comunitária no futuro.

Ao visitar uma casa de repouso, comunidade de aposentados ou outras instalações de vida independente, considere o seguinte:

A gente

Não importa o tipo de moradia independente que você considere, você quer ter certeza de se conectar com seus colegas e se sentir confortável na comunidade. Ao visitar a área, converse com alguns dos moradores. São pessoas que você gostaria de conhecer melhor? Os serviços de suporte são oportunos, com equipe amigável e acessível? Se houver um restaurante comunitário, experimente uma refeição, se possível, e passe um tempo interagindo com outros residentes.

Tamanho e localização da comunidade

Não há tamanho definido para uma comunidade de vida independente, então você decide se prefere uma comunidade menor ou um lugar mais movimentado com mais pessoas e oportunidades para socializar. Você se sente confortável com um apartamento mais compacto ou apenas considera uma casa para uma única família?

A localização é outra consideração. Algumas comunidades populares de aposentados nos Estados Unidos, por exemplo, estão em estados mais quentes como Arizona, Califórnia e Flórida. No entanto, existem desvantagens em se mudar para uma distância longa, longe da família e dos amigos. Você precisará desenvolver uma nova rede de apoio e buscar novos cuidados médicos.

Acessibilidade

Veja como o centro de retiro é acessível, tanto por dentro quanto por fora. Você se sente seguro indo e vindo em horários diferentes do dia? Os serviços externos estão a uma curta distância ou você precisa de transporte, como um carro ou carro para se locomover? Você pode chegar facilmente a lugares que usa com frequência, como uma biblioteca, universidade ou serviços médicos?

Em sua unidade habitacional potencial, tenha uma ideia da adaptabilidade futura. Existem escadas dentro ou fora da unidade? Rampas podem ser adicionadas, se necessário? Verifique se os dispositivos adaptativos, como barras de apoio, podem ser facilmente instalados em banheiros. Se você tem um animal de estimação, animais de estimação são bem-vindos?

Atividades e amenidades

Os seus hobbies ou interesses favoritos estão sendo cuidados? Há academia, sala de jogos ou cafeteria no local? Talvez existam algumas atividades que você nunca explorou antes. Algumas residências independentes ou casas de repouso, por exemplo, fazem parceria com universidades próximas para oferecer aulas acadêmicas e eventos culturais.

Apoiar um ente querido em um movimento em direção a uma vida independente

Qualquer movimento para uma pessoa idosa pode ser estressante, mesmo aquele que é bem-vindo. Muitas vezes, um dos maiores estressores é o medo do desconhecido, então certifique-se de que seu ente querido sabe o que esperar de uma vida independente ou de um lar de idosos.

Reconheça os sentimentos de perda do seu ente querido. Mesmo nas melhores situações, em que o ente querido escolheu voluntariamente se mover, a dor e os sentimentos de perda são esperados. Não minimize seus sentimentos ou foque excessivamente no positivo. Compreenda e respeite os sentimentos de perda e dê-lhes tempo para se ajustarem.

Mantenha o seu ente querido envolvido em todo o planejamento e tomada de decisão sobre sua nova casa. Isso ajudará seu ente querido a ter uma sensação de controle sobre os movimentos. Deixe seu ente querido decidir quais atividades são mais importantes, por exemplo, ou quais bens eles querem levar consigo.

Ligue e visite o mais frequentemente possível. Demora 30 a 90 dias para se aclimatar a uma nova casa, portanto, mantenha contato regularmente, especialmente nos primeiros três meses para assegurar a seu ente querido que você ainda o ama e se preocupa com ele. Continue a incluir seu ente querido em passeios e eventos familiares, sempre que possível. Ao mesmo tempo, dê ao seu ente querido bastante espaço para explorar seu novo bairro e fazer novos amigos.

Trabalhe junto com as preocupações. Embora o seu ente querido provavelmente passará por um período de adaptação depois de se mudar para uma vida independente ou uma casa de repouso, não presuma automaticamente que as reclamações são apenas parte do processo de transição. Se o seu ente querido tem preocupações, leve-as a sério. Fale sobre as etapas que você pode seguir juntos para resolver o problema. E se o problema for grande sem solução aparente, prepare-se para procurar outras instalações.

Conteúdo

• Outros nomes comuns para uma vida independente incluem:
• Tipos de instalações de vida independente e lares de idosos
• Diferenças entre uma vida independente e outras moradias para idosos.
• A vida independente é a melhor opção para você?
• 1. É fácil para você manter sua casa atual?
• 2. É difícil para você se conectar com amigos e familiares?
• 3. É fácil para você se locomover?
• 4. Como está sua saúde (e a saúde de seu cônjuge)?
• Lidando com uma mudança em direção a uma vida independente
• Dicas para facilitar a transição para uma vida independente
• Escolha de uma residência independente ou uma casa de repouso
• A gente
• Tamanho e localização da comunidade
• Acessibilidade
• Atividades e amenidades
• Apoiar um ente querido em um movimento em direção a uma vida independente

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