O que é jejum e oração?
O jejum, por definição, é a privação de comida; mas, em termos bíblicos, também busca alimento superior. Como jesus disse Então Jesus explicou : —Minha comida consiste em fazer a vontade de Deus, que me enviou, e em terminar a sua obra (Jo 4:34 NLT). Portanto, jejuar é parar de comer comida natural, comer comida espiritual. O que pode ser traduzido como alimentação de Jesus, ele mesmo disse: Eu sou o verdadeiro pão que desceu do céu. Quem comer este pão não morrerá - como aconteceu com seus ancestrais, apesar de ter comido o maná - mas viverá para sempre. (João 6:58 NLT)
A questão seria como você se alimenta de Jesus? Comer de Jesus é encher o seu coração com o seu amor, com as suas palavras, com os seus propósitos para a sua vida. Visto de forma prática, ao invés de levar 30 ou 40 minutos para comer, esse é o tempo que (durante esses 21 dias), você vai tirar para orar, ler a Bíblia, adorar, meditar nas escrituras, etc.
o velozes É uma das práticas espirituais que Jesus ensina a seus discípulos no Sermão da Montanha (Mateus capítulos 5, 6 e 7). Ao jejuar, você experimenta mais de Deus e seu amor, passa a conhecê-lo mais e se alinha com os propósitos dele para sua vida.
Por que nós jejuamos?
O jejum me ajuda a colocar Deus em primeiro lugar na minha vida. Busque o reino de Deus [a] acima de tudo e leve uma vida justa, e ele lhe dará tudo o que você precisa. (Mateus 6:33 NLT) É uma maneira de quebrar a dependência de outras coisas que podem ser secundárias.
O jejum aumenta meu conhecimento do amor de Deus e oro para que, com seus recursos gloriosos e inesgotáveis, eu o fortaleça com poder em seu ser interior através do seu Espírito. Então Cristo habitará em seu coração à medida que você confiar nele. Eles criarão raízes profundas no amor de Deus e os manterão fortes. Espero que você possa entender, como convém a todo o povo de Deus, quão amplo, quão longo, quão alto e quão profundo é o seu amor.
É meu desejo que você experimente o amor de Cristo, embora seja muito grande para entender tudo. Então eles estarão completos com toda a plenitude de vida e o poder que vem de Deus. (Efésios 3: 16-19 NLT) O poder, amor e revelação de Deus me transformam, o jejum está dando oportunidade para que isso aconteça.
O jejum me ajuda a encontrar minha satisfação em Deus Oh Deus, você é meu Deus; Eu te procuro com todo meu coração. Minha alma tem sede de você; Todo o meu corpo anseia por você nesta terra árida e exausta onde não há água. Eu vi você em seu santuário e vi seu poder e sua glória. O teu amor inesgotável é melhor do que a própria vida, quanto te louvo! (Salmo 63: 1-3 NLT); Jesus respondeu-lhes: 'Em verdade vos digo, não foi Moisés quem vos deu o pão do céu, foi meu Pai.' E agora ele lhes oferece o verdadeiro pão do céu, 33 porque o verdadeiro pão de Deus é aquele que desce do céu e dá vida ao mundo. 'Senhor', disseram-lhe, 'dê-nos esse pão todos os dias.' Jesus respondeu-lhes: 'Eu sou o pão da vida.' Quem quer que venha a mim nunca mais terá fome; quem acredita em mim nunca terá sede. (João 6: 32-35 NLT). . a) Desintoxicação do corpo. Consiste em não comer nem beber nada, algumas pessoas chamam de sobrenatural, porque nosso corpo pode suportar períodos mais ou menos longos sem comida, mas não sem água. Moisés praticou este jejum: Moisés ficou na montanha com o Senhor por quarenta dias e quarenta noites. Em todo esse tempo, ele não comeu pão nem bebeu água. E o Senhor escreveu nas tábuas de pedra as condições da aliança: os dez mandamentos (Êxodo 34:28: NLT). Outros exemplos deste tipo de Fast: Esdras (Esdras 10: 6 NLT), Os judeus na época de Ester (Ester 4:16 NLT), Moisés (Deuteronômio 9: 9 NLT), Paulo (Atos 9: 9 NLT) Consiste em restringir a ingestão de alimentos e possui algumas variantes como: comer apenas um tipo de alimento. Alguns o chamam de Daniel Fast, no qual você come apenas vegetais ou frutas na forma de sucos ou saladas. O jejum parcial é de grande valor, especialmente quando as circunstâncias tornam o jejum natural impossível ou inconveniente. Em seguida, Daniel falou com o ajudante que havia sido nomeado pelo Chefe de Gabinete para cuidar de Daniel, Ananías, Misael e Azarías, e disse: Por favor, experimente-nos por dez dias com uma dieta de vegetais e água. No final dos dez dias, compare nossa aparência com a de outros jovens que comem a comida do rei. Então decida de acordo com o que você vê. (Daniel 1: 11-13 NLT) Este jejum envolve abstinência de comida, mas não de água. Este jejum de um ou dois dias não traz nenhum incômodo, mas se quiser fazer por mais dias, alguns cuidados devem ser tomados para não prejudicar o corpo. Em jejuns prolongados, não jejue apenas com água, é aconselhável acompanhá-los com sucos naturais de frutas frescas ou vegetais, que contêm vitaminas, minerais e enzimas. Não se canse nem se exercite muito durante o jejum, tente descansar, diminuir o ritmo. Quem nunca jejuou pode pensar em outro tipo de jejum para iniciar o treinamento, trabalhar para ser disciplinado e atingir a meta proposta. Mesmo se você apenas refrigerante rápido, junk food, sobremesas, mídia social, carne vermelha. Lembre-se de que, ao se abster de alimentos ou jejuar, você buscará fazer a vontade de Deus e não a sua. As pessoas não vivem só de pão, mas de cada palavra que sai da boca de Deus. (Mateus 4: 4 NLT) A coisa mais importante quando jejuar é ter uma atitude humilde e sincera para com Deus; acompanhe seu jejum com momentos de oração, louvor e leitura da Bíblia. E vale a pena consultar o seu médico se você considera necessária a opinião dele. Eu acredito que o poder do jejum quando se trata de oração é a bomba atômica espiritual que nosso Senhor nos deu para destruir as fortalezas do mal e dar início a um grande avivamento espiritual e colheita ao redor do mundo. Cada vez mais tenho sido tomado por um senso crescente de urgência para chamar a Deus para enviar avivamento ao nosso amado país. Na primavera e no verão de 1994, tive uma convicção crescente de que Deus queria que eu jejuasse e orasse por quarenta dias pelo avivamento na América e pelo cumprimento da Grande Comissão em obediência ao mandamento de nosso Senhor. No começo eu me perguntei: É realmente o chamado de Deus para mim? Quarenta dias era muito tempo sem alimentos sólidos. Mas a cada dia que passava, Seu chamado ficava mais forte e claro. Finalmente, fiquei convencido. Deus estava me chamando para jejuar, e eu não faria tal chamado sem um motivo ou propósito específico. Com essa convicção, entrei em meu jejum com entusiasmo e expectativa crescendo em meu coração, orando: Senhor, o que você quer que eu faça? Eu acredito que um jejum tão longo foi um chamado soberano de Deus devido à magnitude dos pecados da América e da Igreja. O Senhor gravou isso em meu coração, bem como a necessidade urgente de ajudar a acelerar o cumprimento da Grande Comissão nesta geração. Quando comecei meu jejum, não tinha certeza se conseguiria continuar por quarenta dias. Mas minha confiança era que o Senhor me ajudaria. Todos os dias sua presença me encorajou a continuar. Quanto mais eu jejuava, mais sentia a presença do Senhor. O Espírito Santo refrescou minha alma e espírito, e eu experimentei a alegria do Senhor como nunca antes. As verdades bíblicas me tiraram das páginas da Palavra de Deus. Minha fé aumentou enquanto eu me humilhava e clamava a Deus e me regozijava em sua presença. Esses foram os quarenta dias mais importantes da minha vida. Enquanto esperava pelo Senhor, o Espírito Santo me assegurou que os Estados Unidos e grande parte do mundo experimentarão, antes do final do ano 2000, um grande despertar espiritual. Esta visitação divina do céu iniciará a maior colheita espiritual da história da Igreja. Mas antes que Deus venha no poder do avivamento, o Espírito Santo chamará milhões do povo de Deus para se arrepender, jejuar e orar no espírito de 2 Crônicas 7:14: Se meu povo, que é chamado pelo meu nome, se humilhar e orar e buscar minha face e abandonar seus caminhos iníquos, então ouvirei do céu e perdoarei seus pecados e curarei sua terra. Este prático guia de referência, Sete Passos Básicos para Jejuar e Orar com Sucesso, o ajudará a tornar seu tempo com o Senhor mais recompensador espiritualmente. Eu o incentivo a levá-lo durante o jejum e consultá-lo com frequência, pois ele fornece sugestões fáceis de seguir sobre como iniciar o jejum, o que fazer durante o jejum e como encerrar o jejum corretamente. Durante meu jejum de quarenta dias, Deus me impressionou a orar por dois milhões de cristãos na América do Norte para que jejuassem por quarenta dias até o final do ano 2000, e orasse por um reavivamento nacional e mundial e o cumprimento da Grande Comissão. Exorto-o a considerar este desafio em espírito de oração. Antes de jejuar, encorajo você a ler meu livro, O vindouro reavivamento: o chamado da América para jejuar, orar e buscar a face de Deus. Isso ajudará a equipá-lo para o despertar espiritual que está por vir. A maneira como você inicia e conduz seu jejum determinará em grande parte seu sucesso. Seguindo esses sete passos básicos para o jejum, você tornará seu tempo com o Senhor mais significativo e espiritualmente recompensador. Por que você está jejuando? É para a renovação espiritual, para a orientação, para a cura, para a resolução de problemas, para a graça especial de lidar com uma situação difícil? Peça ao Espírito Santo para esclarecer Sua orientação e objetivos para o seu jejum de oração. Isso permitirá que você ore de forma mais específica e estratégica. Por meio do jejum e da oração, nós nos humilhamos diante de Deus para que o Espírito Santo desperte nossas almas, desperte nossas igrejas e cure nossa terra de acordo com 2 Crônicas 7:14. Faça disso uma prioridade no seu jejum. Ore pelo tipo de jejum que você deve fazer. Jesus deu a entender que todos os seus seguidores deveriam jejuar (Mateus 6: 16-18; 9: 14-15). Para ele, era uma questão de quando os crentes jejuariam, não se o fariam. Antes de jejuar, decida o seguinte com antecedência: Por quanto tempo você jejuará: uma refeição, um dia, uma semana, várias semanas, quarenta dias (os iniciantes devem começar devagar, aumentando os jejuns mais longos). O próprio fundamento do jejum e da oração é o arrependimento. O pecado não confessado atrapalhará suas orações. Aqui estão várias coisas que você pode fazer para preparar seu coração: Peça a Deus para ajudá-lo a fazer uma lista completa de seus pecados. Faça a restituição conforme o Espírito Santo o guiar. Entregue sua vida completamente a Jesus Cristo como seu Senhor e Mestre; Recuse-se a obedecer à sua natureza mundana (Romanos 12: 1,2). Medite nos atributos de Deus, Seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão e outros (Salmos 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13). Comece seu tempo de jejum e oração com um coração expectante (Hebreus 11: 6). O jejum requer precauções razoáveis. Consulte o seu médico primeiro, especialmente se você toma medicamentos controlados ou tem uma doença crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem supervisão profissional. A preparação física torna a mudança drástica em sua rotina alimentar um pouco mais fácil, de modo que você pode voltar toda a sua atenção para o Senhor em oração. Não apresse o seu jejum. Prepare seu corpo. Coma refeições menores antes de iniciar um jejum. Evite alimentos ricos em gordura e açúcar. Seu tempo de jejum e oração chegou. Você está se abstendo de todos os alimentos sólidos e começou a buscar ao Senhor. Aqui estão algumas sugestões úteis a serem consideradas: Espere algum desconforto físico, principalmente no segundo dia. Você pode ter dores passageiras de fome, tontura ou blahs. A abstinência de cafeína e açúcar pode causar dores de cabeça. Desconforto físico também pode incluir fraqueza, cansaço ou insônia. Para obter o máximo benefício espiritual, reserve tempo suficiente para ficar a sós com o Senhor. Ouça sua orientação. Quanto mais tempo você passar com Ele, mais significativo será o seu jejum. Manhã Meio-dia Noite Quando o tempo de jejum designado terminar, você começará a comer novamente. Mas como você quebra o jejum é extremamente importante para o seu bem-estar físico e espiritual. Comece a comer gradualmente. Não coma alimentos sólidos imediatamente após o jejum. A reintrodução repentina de alimentos sólidos no estômago e no trato digestivo provavelmente terá consequências negativas e até perigosas. Experimente várias refeições menores ou lanches todos os dias. Se você terminar o jejum gradualmente, os efeitos físicos e espirituais benéficos resultarão em uma boa saúde contínua. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a terminar o seu jejum com sucesso: Enquanto continua a beber sucos de frutas ou vegetais, adicione o seguinte: Primeiro dia: Adicione uma salada crua. ConteúdoO jejum tem outros benefícios naturais
b) Proporciona descanso e facilita a cura de algumas doenças.
c) Promove-se uma vida mais longa e saudável.
d) Fígado, rins, intestinos, sangue, etc. são limpos.
e) Você perde peso e retém o excesso de água.
f) Alguns nutricionistas recomendam o jejum de pelo menos três dias por mês ou o jejum de 10 dias duas vezes ao ano. Alguns exemplos de jejuns
Total rápido:
Parcialmente rápido:
Natural Fast:
Precauções
Não é recomendado que uma mulher grávida ou amamentando jejue.
As pessoas com hipoglicemia, diabetes ou outra doença crônica também não devem estar sob supervisão médica. As fibras devem ser consumidas antes e depois do jejum, mas nunca durante o jejum.
Após jejum total, experimente alimentos leves, como sucos e frutas, em pequenas quantidades, por pelo menos dois dias. NÃO COMA ALIMENTOS GORDOS OU MUITO SABOROSOS, NÃO COMA CARNE, LEITE OU OVOS.Outros jejuns
7 PASSOS PARA UM JEJUM E ORAÇÃO BEM-SUCEDIDA
A extensão desse avivamento depende de como os crentes na América e no resto do mundo respondem a este chamado. Passei cinquenta anos estudando a Palavra de Deus e ouvindo Sua voz, e Sua mensagem não poderia ter sido mais clara.COMO COMEÇAR SEU RÁPIDO
PASSO 1: ESTABELEÇA SUA META
PASSO 2: ASSUMIR O SEU COMPROMISSO
O tipo de jejum que Deus deseja que você faça (como apenas água, ou água e sucos; que tipos de sucos você beberá e com que freqüência).
Quais atividades físicas ou sociais você restringirá
Quanto tempo você vai gastar cada dia em oração e na Palavra de Deus
Assumir esses compromissos com antecedência o ajudará a manter o jejum quando as tentações físicas e as pressões da vida o tentarem a desistir.PASSO 3: PREPARE-SE ESPIRITUALMENTE
Confesse todos os pecados que o Espírito Santo chama à sua memória e aceite o perdão de Deus (1 João 1: 9).
Busque o perdão de todos aqueles que você ofendeu e perdoe todos os que o feriram (Marcos 11:25; Lucas 11: 4; 17: 3,4).
Peça a Deus para enchê-lo com Seu Espírito Santo de acordo com Seu comando em Efésios 5:18 e Sua promessa em 1 João 5: 14,15.
Não subestime a oposição espiritual. Satanás às vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o espírito (Gálatas 5: 16,17).PASSO 4: PREPARAR FISICAMENTE
Coma frutas e vegetais crus por dois dias antes de iniciar o jejum.
Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. Ao continuar a jejuar, é provável que você experimente uma sensação de bem-estar físico e espiritual. No entanto, se você sentir fome, aumente a ingestão de líquidos.PASSO 5: COLOQUE-SE EM UM CRONOGRAMA
QUEBRANDO SEU RÁPIDO
PASSO 6: TERMINE SEU RÁPIDO GRADUALMENTE
Segundo dia: Adicione batatas assadas ou cozidas, sem manteiga nem temperos.
Terceiro dia: Adicione um vegetal cozido no vapor.
Depois disso: Comece a reintroduzir sua dieta normal.
Gradualmente, volte a comer regularmente com vários lanches durante os primeiros dias. Comece com um pouco de sopa e frutas frescas como melancia e melão. Pule para algumas colheres de sopa de alimentos sólidos, como frutas e vegetais crus ou uma salada crua e batatas assadas.