Qual o significado de sonhos lúcidos , ou sonhos claros? E quais são as formas e dicas para fazer isso? Existem muitas pessoas que tiveram sonhos lúcidos. Qual é o melhor método? Consulte Mais informação…
O que é um sonho lúcido ou um sonho claro?
Um sonho claro é um sonho que se torna realidade esteja ciente de que você está sonhando! Esta simples realização aciona sua consciência desperta enquanto o sonho, para que você possa fazer algumas coisas legais, como:
- Explore o mundo dos sonhos com total clareza. Tudo o que você ver, ouvir, tocar, saborear e cheirar será tão autêntico quanto a realidade. Pode realmente expandir a mente para descobrir este mundo virtual.
- Realize qualquer fantasia. Voe sobre montanhas, faça viagens no tempo, localize dinossauros, realize batalhas ninja, encontre seu herói ou visite outros planetas.
- Supere problemas pessoais. Na segurança de um claro ambiente de sonho, você pode enfrentar seus medos, fobias, pesadelos e traumas do passado.
- Use sua criatividade interior. Você pode compor música, criar criações artísticas originais e resolver problemas técnicos de maneiras surreais e inesperadas.
O que posso fazer em um sonho claro?
Um sonho completamente claro pode ser perfeitamente tangível, rico e visualmente detalhado. Porque tudo isso ocorre em sua mente, o mundo dos sonhos é infinito.
Sem leis. Sem limites. Sem limites. Tudo o que você pode imaginar se torna realidade. Você pode literalmente assumir o controle do seu sonho, assim como Neo fez na Matrix.
O sonho claro foi comprovado cientificamente?
Sim, existem muitos exemplos de pesquisas científicas que comprovam a existência de sonhos claros. Esses estudos não foram contrariados pelo fundamento skepsis, que é bastante singular em relação a assuntos desse tipo que estão próximos da espiritualidade.
A primeira prova científica do sonho claro veio em 1975, do parapsicólogo britânico Dr. Keith Hearne. Pela primeira vez, ele foi capaz de permitir a comunicação entre alguém que dormia (e sonhava) e o mundo exterior por meio de comandos para mover o corpo.
Uma pesquisa de 2009 no Laboratório Neurológico de Frankfurt mostrou que a atividade cerebral aumenta significativamente durante sonhos claros. Os pesquisadores concluíram que isso justifica a classificação dos sonhos claros como um estado de consciência novo e separado.
O que foi completamente intrigante: a pesquisa também mostrou aumento da atividade nas áreas frontais do cérebro sonhador. Essa é a localização do pensamento linguístico e outras funções mentais superiores associadas a ele auto consciência - a mente.
Em 2014 houve um notável acompanhamento deste estudo. A Universidade de Frankfurt revelou que sonhos claros podem ser induzidos com zaps de estimulação elétrica inofensiva do cérebro. Quando os sonhadores não lúcidos receberam choques de 30 segundos de corrente elétrica no córtex frontal durante o sono, eles relataram espontaneamente ter tido sonhos vívidos nos quais estavam totalmente cientes do que sonharam.
Portanto, há uma abundância de ciência sobre o tema dos sonhos lúcidos e mais estudos são publicados a cada ano.
Como você mesmo pode ter um sonho lúcido? Passo a passo
Para poder sonhar com clareza, você só precisa do básico. A coisa mais importante que você pode fazer para seguir o caminho dos sonhos lúcidos é começar a manter um livro de sonhos.
- Coloque um caderno com caneta ao lado de sua cama.
- o intenção sonhar lúcido é muito importante. Antes de dormir, pergunte-se: Qual é o sonho mais claro do universo para mim?
- Cair no sono adormecer e sonho.
- Acorde no dia seguinte e escreva o seu sonho imediatamente no seu caderno!
- Faça isso todos os dias por algumas semanas observe que você sonhará cada vez com mais clareza.
Por que esse método funciona?
A coisa especial sobre os sonhos é que podemos nos lembrar deles muito bem se apenas acordarmos, mas assim que pensamos em outra coisa por um momento, perdemos completamente o sonho e mal sabemos como recuperá-lo.
Ao anotar seus sonhos imediatamente, você coleta um belo pacote que contém todos os seus sonhos e sua consciência de seus sonhos é imediatamente aumentada. Este método também foi mencionado em um artigo do NRC de 2018.
Nos próximos dias, semanas e meses você perceberá que vivenciará seus sonhos de forma mais clara e consciente.
Todo mundo pode sonhar lúcido
Os especialistas concordam que todos têm potencial para realizar um sonho claro. Mas apenas uma pequena proporção de pessoas aprendeu a fazer isso regularmente.
O maior passo que você pode dar é colocar uma escritura ao lado de sua cama e escrever todas as manhãs.
Conteúdo
- O que é um sonho lúcido ou um sonho claro?
- O que posso fazer em um sonho claro?
- O sonho claro foi comprovado cientificamente?
- Como você mesmo pode ter um sonho lúcido? Passo a passo
- Por que esse método funciona?
- Todo mundo pode sonhar lúcido
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